在水中只需你会换气，哪怕你只会“狗刨”，你也算是“会游”了。学习换气要从学习漂开端。即在水面上漂浮。可是关于不会游水的旱鸭子来讲，落水这件工作想必是非常的惧怕的！今日小编就来和我们一同聊聊“水母漂”。
关于不会游水的旱鸭子，在落水的瞬间会很紧张，四肢会不自觉的乱动，拼命挣扎。殊不知，这样会糟蹋膂力更简略导致溺水，所以漂浮是水上求生的根本技术！而最省力的就数“水母漂”了。“水母漂”尽管简略，但关于彻底不会游水的人来说应该仍是有些困难的。完结水母漂“的办法在于心理健康状况的放松，和换气的技巧。所以关于初学者来说要经常常操练才行！
水母漂是根本的自救办法之一，头缩，双手抱膝，膝靠着胸，就可以像水母相同漂起来，要换气时，双脚慢踢，双手向前，头抬起来换气，换完再缩回去。假如会仰漂的话，那自救的作用会更好。假如怕换气时喝水，就要多操练
“水母漂”操练办法：吸气后全身放松俯漂在水面。四肢天然下垂，需求吸气的时分，双手向上抬到下额处向下，顺势昂首换气，随后垂头闭气康复漂浮姿态。
操练“水母漂“时分除了前面说过的身体和心理健康状况要尽量放松之外，身体要尽或许多地浸入水中，这样做才能够添加浮力；一起要张开双眼。这样做才能够消除惊骇，别的，头浸在水中的时分，要天然缓慢的吐气，不能用力憋气，这样做才能够节约膂力。
想要了解水性，就从“水母漂”开端吧。你该不会是已能像水母相同再水中飘起来呢？
